炎热的夏天暑气难消正适合在凉爽的地方观赏些好作品，于是借着周末我一口气看完了短短十集却让我意犹未尽的日剧《凪的新生活》。
女主角大岛凪是一名28岁的公司职员，是办公室里“讨人喜欢”的老好人，即使知道自己在背后被嘲笑也不会拒绝同事的请求；是男友面前的“完美女友”，永远展现出男友最喜欢的温柔乖巧贤惠的样子；是母亲和亲戚口中有出息的女儿：在东京这样的大城市拥有一份体面的工作，并且每个月汇钱回家供养母亲。看起来凪好像过得不错，但是凪自己知道她只是挣扎在社交关系中，谨小慎微地活着。最终压倒她的稻草是她的男友慎二与公司同事肆无忌惮地调侃和嘲笑，凪在听到这一切后窒息昏倒被送往医院，出院后的凪毅然丢弃了家中所有杂物，卸载了所有社交软件，带上被褥骑着自行车到了无人认识的乡下展开全新的生活。
大岛凪名字中的“凪”意思是风平浪静，“凪的新生活”也可以理解为寻找一段风平浪静的闲暇。乡间阳光明媚视野开阔，虽然凪不用再每天面对逼仄的格子间和笑容满面的同事，凪的内心却没有改变，她还是那个谨小慎微的她。第一个改变的契机来自小卖店，凪买水果时被店员算错了账，店里人很多店员看起来很不好惹，害怕自己被误解为找麻烦的人的凪想直接走掉，但也担心明明暗自下过决心要勇敢解决生活中出现的问题如果一成不变会不会永远都迈不出这一步。在给自己做了好一段时间的心理建设后凪战战兢兢地走进店里向店员说明了情况，却没想到过程惊人地顺利：店员道歉并退还了多收的钱，还给了一袋金针菇做“赔罪礼”，这让凪第一次感受到“能够鼓起勇气说出来，真好！”这样的事情在常人看来或许觉得没什么大不了，但是对于像凪这样的“讨好型人格”来说，已经是做出了非常大的努力才得到的结果。
凪在剧里说的这几句话让我非常印象深刻：“就算你做些我看不惯的事情，被你嫌弃，我也闭口不言，因为我怕被你讨厌。”即使我们可能不是“讨好型人格”，在日常生活中多少也会为了迎合他人而刻意伪装自己，让自己显得合群，能够满足别人的期望，有些人甚至已经到了做任何事首先考虑的是别人的看法而自己的感受则可以不断地退让的地步。一个人吞噬自己的负面情绪，一个人观赏自己面具下的脸，真实的心声愈发难以说出口，自己的需要也愈发难以表达，长此以往反而会越来越离群且难以找到真实的自己，沉浸在演绎出的人人喜欢的角色中难以自拔而真实的自己渐渐被覆盖。 但我们本不需要活得这样辛苦，我们不需要那么在意别人对外貌与妆扮的评价，不需要那么在意自己的一句话是否会引来别人的嘲笑或轻视，就像凪在剧里说到的：“我总是在意我是否能通过别人的测试，战战兢兢，太过在意，总是只在注视着自己，可是空气很新鲜。”太过在意别人的看法让我们的意识跌入深井中，满心满眼都是如何迎合别人而忽视了身边很多美好的东西。不如诚实面对真正的自我，接受自己，不要被别人的情绪和喜好左右。岸见一郎在《被讨厌的勇气》中提到，我们应该追求的是百分百真实的自己而不是靠他人的赞赏和认可堆砌出的虚伪的自己，进而拥有“被讨厌的勇气”，勇敢地做自己。
剧中的凪是幸运的，她有善解人意的邻居婆婆给予开导，有洞察人心的店长告诉她她逃避社交的本质原因，有温柔多情的情人欣赏她独一无二的特点。经过乡下这段闲暇的日子，凪带着全新的自己开始追寻梦想。我们可能没有这样幸运，但是我们可以与自己和解，在与人相处中多让自己感到舒适而不是以他人的感受优先；诚实面对真正的自己，我们不需要被所有人喜爱，但我们需要活得自在。如果感到累了，不妨给自己一段“风平浪静的闲暇”。
