比赛心得

为丰富员工的业余文化生活，增强员工身体素质，促进团队之间的沟通与合作，工会联合国光乒联于7月22日开展了“国光杯”乒乓球比赛。本次比赛分为个人赛和团体赛，八强前采用三局两胜，每局11分制，八强后五局三胜。我参加了女单和混双。

连续练了大半个月的球，自认为不会再吃对方发球了，可是真正到了快比赛的时候，前一晚还是紧张得睡不着。凌晨一点入睡，早上七点起床，早早来到文体馆，进行热身。 还未进入状态，比赛正式开始了，第一轮，真的很紧张，2:0结束比赛，进入8强。第二轮比赛等我进入状态的时候已结束。完全没有平时训练发挥的好，惨败。相反混双的时候我状态很好，有失误但不多，双方比分也相持不大。让我感受最深的一点就是：赛场上千万不能给自己背包袱，这个道理许多人都明白，但是说到容易做到难，特别是争名次的时候，如果有想赢怕输的思想，就等于作茧自缚，必然放不开手脚，在心理上先输给对方了。当然，如果对方的水平明显高于你之上，那就尽力而为就好啦。

这次比赛，虽然我没能进入前三，但是我达到了自己的八强目标，更重要的是在比赛中受益匪浅，在技术和心理战术上都有了很大的提升。得到了很多启迪。我明白了乒乓球虽然是小球，但却也是集技术与经验、体力与智力、速度与旋转、战术与心理之大成就的复杂运动。多参加比赛能见多识广且不断积累比赛经验，有利于提高心理和身体素质。

我将继续努力，争取明年进入前三。