户外徒个乐

2024年10月20日，国光跑团组织了一次牛牯嶂徒步。此次活动可以带小朋友。通过带娃爬山，增强孩子的体质，锻炼孩子的毅力。在大自然中漫步，激发孩子的好奇心和对大自然的敬畏之心，让孩子们探索大自然，亲近大自然，感受大自然的美，培养孩子们团结合作的精神，传递家庭成员的情感交流，增加亲子亲密度，传递家庭价值观。

牛牯嶂，又名灵山，是增城市最高峰，因山形象只大水牛伏于水中，故人们惯称它为牛牯嶂。它由四座超过海拔1000米的山峰组成，（1座峰顶伏幼鼠两只，1座峰顶似直立有眼牛头，1座峰顶为斗笠，1座峰顶如水牛卧伏——牛牯嶂以此而得名，最佳观察点须绕过峰顶似有眼牛头之牛眼的另一侧，向前略俯视即可最高峰1084.3米），山间有多处以瀑布、奇石、岩洞为主题的胜景，著名的有“七仙姑”、“星岩”、“石室”，其中最大的一个岩洞，人称“石洞天”，洞内可容纳数百人，同时2016年荣登《徒步中国》广东十条高颜值路线之一。

10月20日，清晨的微风轻轻吹着，淡淡的晨曦开始洒向大地，几朵形状各异的云朵在天空中飘浮着，各小组成员在7点左右踏着晨光陆续从国光出发，9点10分在大猪兜水库集合拍合照后开始牛牯嶂徒步之行。

随着徒步正式开始，我们整齐的队伍在水库旁边的羊肠小道缓缓前行，队伍逶迤前进，3名护旗手分别走在队伍的前、中、后方，领队和团长时刻关注着队伍的情况，确保所有人员都能跟上团队步伐。水库碧绿的水在阳光下熠熠生辉，宛若镶嵌在重山之间的一颗绿宝石，水岸上的沙滩闪烁着细碎的金光，像一条金带缠绕在山谷之间。大家热烈的交流赞叹着大自然的神奇，脸上的笑容绽放得如同太阳般灿烂。渐渐的走过水库环线，开始进入攀山路，大家讨论着山上能见到哪些美丽的风景，兴奋无比。山路虽然蜿蜒曲折，但大家心态积极，互相鼓励着前行，当然看到奇石山泉等瑰丽美景还是会不由自主的暂停前行，休息3-5分钟，让大家在青山绿水间自由徜徉，并拍美美的照片。

经过约2个半小时的努力，徒步队伍全员顺利的抵达山顶，站在海拔1084.3米的峰巅，小伙伴们都被眼前的美景震撼到了。远处的山峦穿过若隐若现的雾气，宛如神仙境地，雾气袅袅升腾萦绕在山峰之间，似乎在追逐着山的轮廓，弥漫在每一个角落。站在山巅云海之间，不由自主地深吸了一口新鲜的空气，脸上的疲惫一扫而光，取而代之的是兴奋和成就感。大家纷纷举起手机拍照，记录下这一刻的喜悦与成就感。大家轮流与团旗在天地之间合影，此刻仿佛天地间只剩下自己，成功登顶增城第一高峰的豪迈感油然而生，登顶旗就是对几个小时努力攀登最好的诠释。

在山顶休整并休息1个钟，小孩子们欢呼着笑着闹着，大家分享着自备的午餐，携带的食物在这一方天地中显得格外美味。休整后领队又带着大家分别成功登顶另两座山峰，有的小伙伴站在山顶大声呼唤着：“山哪边的朋友，你们好吗？”有的小伙伴对着高山大声呼唤，期待着回音；有的小伙伴开心的对起了山歌，站在山顶看着四面八方的壮丽景色，远处的山脉如同波浪起伏，仿佛与天地融为一体，与大家的欢声笑语，构成了一幅美好的画卷。

俗话说“上山容易下山难”，山路崎岖，一不小心容易滑倒，需要控制平衡和速度。大家基本都感受了几翻手脚并用式下山，有些鞋子不太防滑的小伙伴，甚至花式感受了屁股与大地亲密接触的快乐。大家相互扶持，不离不弃，你扶我一把，我拉你一下，不放弃任何一个队友。为了确保全员的行程安全，团长过段时间就报数，从第一个人开始报数，一个接一个的报数，确认是35人无误时，再继续前行。如有较为落后的几人暂时没能跟上，团长就让前队暂停，跑到后面去接回稍落后的人员，领队还将年龄较小的孩子背着走过较为困难的几近垂直的陡石路，下午4点30分团队所有人员安全回到出发地点，并按来时的分组有序返程。

经过这次徒步牛牯嶂活动，我们不仅锻炼了身体，更加深了彼此间的友谊与信任。在未来的日子里，我们期待着更多这样的相聚，继续在大自然中挥洒汗水，收获快乐。牛牯嶂，那座充满挑战与灵气的山峰，将永远铭刻在我们的心中。